自行车扭力扳手的扭力范围因不同扭力扳手而异，一般在10-60牛米之间。这个范围是为了确保在紧固螺丝或螺母时不会因过度扭紧而损坏螺纹或零件。如果超出这个范围，可能会对自行车产生严重的损坏。因此，在使用扭力扳手时应该遵循厂家的使用说明和建议，确保扭紧力度不超出规定范围。同时，扭力扳手的使用频率也应适度，避免过度使用或不足使用。