临沂四中和莒南一中都是山东省规范化学校、山东省普通高中教学示范学校。但由于学校的师资力量、教学风格、管理模式等方面存在差异，因此难以简单地判断哪个学校更好。

你可以根据自己的兴趣、需求和未来的职业规划，选择适合自己的学校。如果你想了解更多关于这两所学校的信息，可以前往学校官网进行查询。