根据国家公路法和道路交通安全法规定，大型货车的最大总质量一般为49吨或者50吨，因此在三桥96上高速行驶时，一辆货车最多只能超过1到2吨。同时，超载不仅会增加车辆行驶的风险和危险，并且也会给道路交通安全造成威胁，因此一定要严格按照规定进行货物装载，不得超载。在行驶过程中还要遵守相关的交通规则，确保行车安全。