1. 正常生理反应，有些人新陈代谢快，如果大便性状正常次数少，则无碍。

2. 肠道菌群紊乱或肠道疾病：例如肠易刺激综合征、肠炎等，由于食物刺激，容易导致饭后排便或频繁腹泻。

这种情况下，应在医生指导下服用双歧杆菌等益生菌，或复方谷氨酰酸等进行调节。