早餐就是：早上起来吃的第一顿饭，早餐也是比较重要的，如果不吃的话，对胃是特别不好的，早上尽量早点起来，给自己简单的做上点饭，或者熬点粥喝一喝一对都是比较好的

每天早上起来都要吃点饭，然后再去工作，再去上班，这样的话，对自己身体是特别好的