根据鱼缸大小和水质要求，12米长、30厘米宽的鱼缸比较适合养小型淡水鱼，如小型丽鱼、半小时脂鲤、斗鱼等。这些鱼类个体小，不需要太大的活动空间，而且它们对水质要求也比较适中。当然，在选鱼种时还要注意它们之间的相互作用和适应性，保证缸内鱼类的安全和健康。同时需要注意缸内水温、PH值、氨氮含量等参数的测量及维护，以确保养鱼环境的稳定和良好。