身高156体重140的女人，应该适当选择宽松型的服装，避免过紧的衣物。

可以选择腰线比较高的裙装或者裤装，能够起到拉长身材的效果。

建议选择不同色块的衣服拼接，避免整体颜色过于单调，可以用颜色进行衬托，使整个人显得更加有活力和灵动。

因为50岁以上的女性，往往会出现骨胳老化、脂肪积累等问题，穿搭时最好选用宽松、修身的服装，注重舒适感和质感以展现自己的优雅。

此外，可以在服装设计上巧妙地运用花纹、细节和材质等来提升整体的质感和美感，尽显成熟女性的优雅魅力。