一般来说，塔斯汀煎蛋的烹饪时间取决于你想要什么样的口感和熟度。

如果你喜欢蛋黄半熟的状态，那么你可以将蛋打入热锅中，然后在中火下煎煮约1-2分钟。在这个过程中，你应该注意不要让蛋白完全凝固，以免蛋黄变硬。

如果你更倾向于全熟的煎蛋，那么你可以将蛋打入热锅中后，在中火下煎煮约3-4分钟。这样可以确保蛋白和蛋黄都完全凝固。

无论你选择哪种方式，都要记得翻转鸡蛋，以确保两面均匀地受热和煎煮。另外，如果你希望煎蛋有更多的口感，可以在煎煮的过程中加入一些调料或配菜，如盐、胡椒粉、奶酪、蔬菜等。