毛衣洗了严重缩水变小可以用以下方法解决：

白醋法 。在30度左右的水中加入少量的白醋，将毛衣浸泡半小时，再洗净晾干。

护发素法 。将护发素和水按照1比3的比例混合，毛衣浸泡10分钟后，洗净取出，平铺后轻轻拉伸。

蒸锅法 。将毛衣叠好放入布袋中，放入蒸锅加热10分钟，取出后稍微拉扯，再晾干。

淀粉法 。在热水中加入一勺淀粉，搅拌均匀，用毛巾裹住毛衣，用力按压挤出水分，然后晾晒。