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果汁可以加西兰花
时间:2025-04-14 17:01:44
答案

果汁可以加西兰花。虽然这种组合或许感觉有些奇怪,但是从营养角度而言,它们都是健康的食品。西兰花富含维生素C、维生素 K、纤维素和抗氧化剂等营养物质,而果汁也可以提供维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分。将它们混合在一起可能会提供更丰富的营养。当然,为了确保口感和消化的顺利,需要选择合适的果汁,例如不加糖的自然果汁,以及切碎并蒸熟的西兰花。

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