结论：上薄下厚下垂的胸部最适合带有侧支撑的无钢圈文胸。

解释原因：钢圈文胸虽然能够提供较好的支撑，但是可能会对上薄下厚的胸部造成不适，尤其是穿戴时间过长。

而带有侧支撑的无钢圈文胸，能够在两侧提供额外的支撑，有效避免胸部下垂，同时也不会对上薄下厚的胸部造成过度压迫，穿着舒适。

内容延伸：同时可以选择塑形衣、隐形胸衣等辅助品，获得更好的效果。

不过需要注意的是，选择文胸时应该根据自身的胸型、体型和穿着需求进行选择，尽量避免过度追求美观而忽略了舒适度和健康性。