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一碗拌面的热量是多少大卡
时间:2025-04-14 19:31:22
答案

热量每100g280千卡。

1. 将面条放入锅中煮熟。

2. 黄瓜擦成丝。

3. 将一大勺花生酱和醋,生抽,拌饭酱一起拌匀,(可适当加些纯净水调匀)。

4. 煮好的面条捞出过纯净水。

5. 过完冷水的面条沥干水捞出,倒入调好的酱汁。

6. 放入黄瓜将面和酱汁拌匀。

7. 吃时可再拌入一大勺的拌饭酱即可食用。

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