首先，将红色毛毛虫清洗干净，并防止幼虫上面毛发对身体的刺激。

接着，将毛毛虫煮熟，放入热水中烫一会儿，使其吐出体内的毒素和异味。

然后，可以用油炸、炒、烤等方法做出更加香脆可口的美食。此外，也可以根据自己的口味和喜好，调制不同的调料和酱汁，增添食欲。当然，在食用之前，最好先了解毛毛虫的来源和合法性，以保证食品的安全。