职工医保退保一般需要到当地社保局窗口办理，也有部分地区可以通过网上办理。以下是在网上办理职工医保退保的步骤：

1. 进入当地社保局官方网站，找到职工医保退保页面。

2. 按照页面提示填写个人信息，包括姓名、身份证号、社保卡号等。

3. 根据页面提示选择退保原因，例如购买了商业医保等。

4. 根据页面提示上传相关材料，例如购买商业医保的保单等。

5. 提交申请后等待审核，审核通过后会退回职工医保个人账户中。

需要注意的是，不同地区的办理流程和具体要求可能会有所不同，建议在办理前先查询当地社保局官方网站或致电当地社保局咨询。