如果大学生欠了三万还不起，需要立即面对现实，采取积极的应对措施。首先，要制定合理的还款计划，考虑财务情况并评估自己的能力。

其次，可以寻求银行或财务顾问的帮助，寻找借贷或缓和还款计划的方式。还可以通过打工、兼职等方式增加收入，加速偿还债务。总之，要采取积极主动的态度，切勿放弃，尽快还清债务，保持良好的信用记录。