食材
蛤蜊、蟹、鱿鱼、安康鱼、带壳大虾、豆芽、白菜、萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇、葱、豆瓣菜。
调味料
辣椒粉、酱油、盐、胡椒粉、辣椒酱、大豆酱、蒜末、磨碎的姜。
1.擦洗并将蛤蜊放入盐水中浸泡30分钟或更长时间,使蛤蜊吐出沙子。将顶壳与螃蟹分开并取出鳃。在自来水下用厨房刷或牙刷彻底清洁外壳部分。将身体分成两半。清洁鱿鱼和鱼,切成一口大小的碎片。清洁虾。
2.将卷心菜,萝卜,胡萝卜切成薄薄的一口块。将洋葱和蘑菇切成薄片。切成相似长度的葱。
3.将调味料与2至3汤匙的肉汤或水混合均匀。
4.使用宽而浅的锅,整齐排列蔬菜,除了豆瓣菜。
5. 在蔬菜上撒上海鲜,将蛤蜊/贻贝放在锅底部。加入3杯肉汤和调味酱,保留1汤匙,根据自己的喜好添加。用豆瓣菜放顶,用中高火煮,直到蛤蜊打开,鱼被煮熟,蔬菜软化。淋上可选的柠檬汁。偶尔搅拌。