根据《公务员法》第五十三条规定，公务员应当到达法定退休年龄，即男性60周岁，女性50周岁。但公务员也可以因病或者其他原因提前退休。因此，45岁的公务员可以提出内退申请，但需经过组织审批同意，并符合相关规定的条件。内退后，公务员不再履行职务，但仍保留公务员身份，有权享受应有的福利待遇。同时，内退后不能参加社会保险和公积金等，需理性考虑自身情况。