长期不洗袜子会导致细菌和真菌滋生，增加感染脚部皮肤乃至指甲的风险。此外，未清洁的袜子还会累积污垢和汗液，产生异味，影响个人形象和健康。建议每天更换袜子，或最多每隔两天进行一次洗涤，同时注意使用合适的洗涤剂和适宜的水温，保持袜子的清洁和干燥。