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65岁每天走路有好处吗
时间:2025-04-20 03:08:15
答案
有好处。生命在于
运动
,
现代
运动医学研究认为人每天坚持快走慢跑能显著改善人的心肺
功能
增强体质。65岁不算老,走路是很适宜的运动,但每天走个三四公里就可以了
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