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减脂可以都吃慢碳吗
时间:2025-04-16 23:18:13
答案

减脂期间可以适量摄入慢碳食物,但不能过量。慢碳食物指的是消化吸收较慢的碳水化合物,如燕麦、红薯等。在减脂期间,应控制总热量摄入并保持均衡饮食。

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