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反手侧身的正确步骤
时间:2025-04-14 06:35:28
答案

反手侧身是体育运动中的一项技巧,在进行该动作时应注意步骤,首先,身体的重心应该放在前腿上,身体向后倾斜,后腿跟在前腿后面,要保持身体的稳定。

其次,反手手臂向后拉伸,保持手腕的稳定,击球时要让拍面与球的接触面形成一个小角度,用力打出球。

最后,在完成动作后,身体应迅速重心转移,向前移动,以方便进行下一步的操作。要在不断练习中逐渐掌握反手侧身的技巧,使其成为自己熟练的技能

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