高要县七十年代的四大镇是大湾镇、五一镇、沙湖镇和中洲镇。

这些镇是高要县经济文化发展的重要支撑，也在满足当地居民的生活需求方面起到了重要作用。

其中，大湾镇以鱼塘养殖和蚕桑产业为主要经济来源，五一镇则以稻米种植和鱼塘养殖为主，沙湖镇则是以盐田种植和制盐为主，中洲镇以鱼塘养殖和猪饲养业为主要产业。

这些四大镇的发展也推动了高要县整体经济的发展，是当时广东省农村地区的典型代表。