雷恩市位于法国法国西北部的布列塔尼大区，伊勒-维莱讷省，距离巴黎308公里，地理坐标：48°06′N，01°40′W。

雷恩位于由所形成的维莱讷省和伊勒-兰斯运河通向大西洋的交 界处，从而使得雷恩与南特-圣纳泽尔的主要港口和圣马洛港口方便的连接起来。同时，城市靠近英吉利海峡（64公里）以及大西洋（90公里），是布列塔尼地区唯一超过25万都会区人口但是并不邻海地城市。尽管雷恩是一个内陆城市，但是离海峡岛泽西岛只有120公里。