转呼啦圈会让腰部和腹部肌肉得到锻炼，但与胸部没有直接的联系。因此，转呼啦圈并不会使胸部变小。胸部的大小取决于体型、遗传、激素水平等因素。如果想要通过锻炼来改善胸部形态，可以选择一些有针对性的胸部锻炼方式。同时，正确的饮食和生活习惯也有助于维持胸部健康和形态。