用料

牛肉 20克

蛋清 1个

口蘑 1个

做法步骤

1、口蘑、青菜、牛肉一起剁碎。

2、1个蛋清和蔬菜肉混合。没吃过蛋清换蛋黄。 tips：将菜肉用刀细切适合9个月以上宝宝。7、8个月宝宝吃这个，食材一起放料理机打成糊。

3、蔬菜肉糊放裱花袋，剪个口，挤出一条条。开火，倒些油小火煎。

4、一面凝固了再翻面，两面金黄出锅。

5、很棒的手指食物，适合和主食搭配着吃。想偷懒的妈妈，加一个全蛋，再加些面粉，一起挤条，有主食了就可以是独立的一整天