改行最好的职业选择取决于个人的兴趣、技能和经验。以下是一些适合45岁改行的职业方向，供您参考：

培训师：如果您擅长某个领域，例如IT、销售、人力资源等，那么可以尝试成为一名培训师，为企业或个人提供培训服务。

咨询顾问：如果您在某个领域有丰富的经验和实践，可以成为一名咨询顾问，为企业或个人提供专业的咨询和建议。

创业：如果您有创业的激情和想法，可以考虑创立自己的企业，提供独特的产品或服务。

自由职业者：如果您喜欢自由的工作方式，可以选择成为自由职业者，例如写作、翻译、设计等。

投资者：如果您有一定的资金和投资经验，可以考虑投资股票、基金等金融产品，获得更多的收益。

无论您选择哪个职业方向，都需要进行充分的准备和规划，包括学习新技能、积累经验、拓展人脉等。同时也要保持积极的心态和不断学习的态度，才能更好地适应新的职业环境。