想要激活大脑皮质层，可以通过以下几种方法：

1.学习新技能或知识，这可以激发大脑区域之间的连接；

2.运动，有氧运动可以提高血液流量，从而提高大脑的氧和营养供应；

3.良好的睡眠，充足的睡眠可以帮助大脑将信息加工和转化为记忆；

4.音乐和艺术，这可以刺激大脑的创造性和视觉空间的思考能力；

5.与他人互动和社交，这可以增强大脑神经元之间的连接和合作能力。以上方法可以刺激神经元之间的活动，帮助大脑产生更多的新神经元和突触，从而激活和提高大脑皮质层的功能和能力。