准备白酒3斤左右，在准备半斤左右的枸杞子，然后选用质量比较好的枸杞子放入酒罐子中，然后把准备好的白酒直接倒入酒罐里，还可以往里面放适量的冰糖，然后把灌口密封好，一般浸泡10天到半个月左右就可以饮用了，吃配方带酒对身体免疫功能有很好的调节作用。