解压松鼠被用作一种放松焦虑、减压缓解压力的工具。通过捏揉和挤压松鼠杯，可以帮助释放紧张情绪，放松身心，缓解压力和焦虑。

此外，解压松鼠也可以作为一种玩具，供儿童和成年人玩耍，放松身心，减轻压力。

它在一些办公场所、学校和家庭中也常被用作一种放松工具，以提高情绪和集中注意力。