抓单：左手抓住床单尾边线重叠角（没有开口的一端）拉开。

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右手翻起第二层（翻一次数两下因为两个叠在一起）。

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在距离顶层30CM处抓住第三层。

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这是开右单。如果是开左单需要在翻起一层

抓第四层。开口向又叫右单向左叫左单。

方法/步骤2

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甩单：将抓住的第二层向上提起并且上下抖一抖，接着左右甩一下，床单前端部分就打松了。

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抛单：将床单前端（打松一端）从床的中线处抛出，抛出床头。

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技术不好的可以将床单多抛出去一些，这样容易将床单铺正。

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分单：将床单尾重叠在一起的两层翻向另一侧。

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将左手抓的两层床单在抓的位置分右边的一层到右手，并将将将臂打开。

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打单：两臂向前上方用力，扬起床单，使空气进入。

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快速用力压下床单，之后向床尾处拉回多抛出去的床单，拉的同时顺便调整正床单。