正确吃法包括以下几点：

1.直接吞服或温水送服：鱼油凝胶糖果可以直接吞服，或者用温水送服。在开始摄取任何新的补充剂前，都应该仔细阅读包装上的指示并遵循推荐的剂量。

2.餐后服用：最好在餐后服用鱼油凝胶糖果，因为这样可以增强身体对脂肪酸的吸收。

3.避免与蜂蜜一起服用：虽然有建议将蜂蜜与鱼油凝胶糖果一起服用，但这种做法并不是推荐的标准吃法。

每天服用1-2次：建议每天服用1-2次，每次服用2粒。