一，提高活动能力。爬行能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性。

二，增强体质。爬行是宝宝第一次全身协调运动，可以锻炼胸肌，背肌，腹肌以及四肢肌肉的力量。

三，促进亲子互动。婴儿会爬后，他接触父母禁止触动的东西，做父母不允许他做的事情的可能性都大大增加，这在客观上增加了亲子情绪互动的机会。

四，促进大脑发育。爬行需要大小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大小脑之间的神经联系，促进脑的生长，学习爬行，其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练