可以通过以下方法让牛仔裤腰围变宽松。

明确结论：可以通过湿润、拉伸的方式让牛仔裤腰围变宽松。

解释原因：牛仔裤通常会收缩和变小，所以腰围小了是很常见的现象。

为了让牛仔裤腰围变宽松，可以通过湿润、拉伸的方式达到目的。

湿润后，牛仔裤的纤维会变得柔软易拉伸，这时我们可以拉伸腰部，直到达到自己想要的腰围尺寸为止。

内容延伸：如果上述方法不能让你满意，还可以考虑去改裤腰或找个缝纫师，在裤腰部位添加裆位或拉链，这样可以获得更完美的穿着效果。

当然，日常穿着时选择合适尺码的牛仔裤也是非常重要的，能够避免腰围出现小了或过大的情况。