1.内增高保持在4~7cm是最合适的，如果太高，会显得不协调，且影响舒适度。(婚礼或者一些其他重要场合可以适度放宽)

2.如果出席正式场合(商务，婚礼等)，建议选购价格大于500的内增高鞋，这样既能保证舒适和增高效果，而且颜值也高。