别乱我的心绪通常指的是某种因素或行为引起了某人的情绪波动，使其感到不安、焦虑或困扰。

这个词语常常用于描述情感方面的感受，可能是由于某些事情引起了情感上的混乱或困扰，也可能是因为某些人或行为导致的。