4个小时，正畸蜡没有明确的规定正畸蜡可以一次待多久，可以一次带4个小时，一般吃一次饭后更换一次，正畸蜡的使用方法是进食前将证据那取下来的时候更换新的正畸蜡，有利于口腔卫生，使用正畸蜡前可以先用温水将口腔清洗干净。