如果猫盘不能使用，你可以尝试以下方法将里面的文件取出来：

1. 使用其他设备：将猫盘连接到另一台电脑、笔记本电脑或者其他设备上，查看是否可以访问和取出文件。

2. 数据恢复软件：使用数据恢复软件，如Recuva、Disk Drill等，尝试扫描和恢复猫盘中的文件。这些软件可以帮助你找回被删除、格式化或损坏的文件。

3. 专业数据恢复服务：如果猫盘中的文件对你来说非常重要，并且你无法通过自己的努力将其恢复，你可以寻求专业的数据恢复服务。这些服务通常会有专门的设备和技术来处理各种数据丢失情况。

无论你选择哪种方法，重要的是要停止继续使用猫盘，以免导致进一步的损坏或数据丢失。