以下是一些适合在正月煲的汤品推荐：

1. 老火靓汤：老火靓汤是一种经典的广东汤，通常需要慢火炖煮几个小时，以确保汤料的营养充分溶解于水中。常用的材料包括排骨、瘦肉、老母鸡、干贝、花菇等。

2. 鸡汤：鸡汤是一种非常受欢迎的滋补汤品，可以用整只鸡或者鸡块煲制，加入姜片、枸杞、红枣等药材，具有很好的补气养血效果。

3. 罗宋汤：罗宋汤是一种营养丰富的汤品，以牛尾或牛肉为主要材料，加入番茄、胡萝卜、洋葱、土豆等蔬菜，味道鲜美，营养丰富。

4. 鲍鱼海参汤：这是一种高档的滋补汤品，以鲍鱼和海参为主料，通常还会加入鸡肉、猪肉或其他海鲜，具有很好的滋补功效。

5. 花旗参炖鸡汤：花旗参是一种滋补药材，与鸡肉一起炖煮，可以增强体力，提高免疫力。

6. 冬瓜排骨汤：冬瓜与排骨搭配煲汤，既清淡又营养，有助于消脂利尿，适合冬季进补。