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健身怎么保护膝盖
时间:2025-04-13 14:18:21
答案

健身时操作不好时容易伤了膝盖,所以在健身练习时最好带上护膝和护肘,这样可以有效的防止腿部和胳膊处受伤,另外腰部最好也带上护腰带为好。

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