“文明随手帮行动手账”是一种记录个人参与文明行为、帮助他人、传递正能量的方式。制作手账时，可以准备一个精美的笔记本，每天记录自己帮助他人的事情，如捡起地上的垃圾、帮助老人过马路等。在记录时，可以描述事情的经过、自己的感受以及收获。通过定期回顾和总结，激励自己持续参与文明行为，传递正能量。