硬件方面的降温方法：

避免在阳光直射或者温度较高的环境下使用手机，尽量保持手机的散热通畅。

去掉手机保护壳或者选择散热性能好的保护壳，比如冰晶玻璃、石墨烯等材质的保护壳。

充电时不要玩手机，尤其是不要玩游戏、看视频等高负荷的应用。充电时可以将手机放在金属材质上，利用金属导热性能帮助散热。

使用散热背夹、冰袋或者酒精等物理降温工具，主动给手机降温。使用酒精时要注意不要让酒精进入手机内部，可以用酒精湿润纸巾或者棉片贴在手机背面。

软件方面的降温方法：

及时清理后台运行的程序，减少不必要的资源占用。可以使用华为自带的手机管家或者平板管家进行一键清理。

关闭后台应用刷新、通知推送、自动5G、WiFi、蓝牙、GPS等功能，避免应用在后台频繁唤醒和搜索信号。

降低屏幕亮度和分辨率，开启深色模式和省电模式，减少屏幕和处理器的功耗。

降低游戏画质参数，关闭性能模式，避免游戏时过度发热。