首先，将米饭清洗干净并放入电饭锅中加水煮熟。在此期间，取适量面粉和酵母混合成面团，发酵至两倍大。

然后，将面团揉成小圆球，擀成馍形，放入加了盐和水的锅中煮30分钟，捞出晾凉备用。

最后，将煮熟的米饭盛入碗中，馍切成小块摆在饭上即可食用。这样做的馍米饭美味可口，营养均衡，是家常饱腹美食的不错选择。