在喝酒前吃一些高蛋白或高脂肪的食物能够延长酒劲。因为这些食物含有较多的营养物质，可以帮助身体更慢地吸收酒精，从而延长酒劲。一些经典的例子包括坚果、奶酪、鸡蛋和牛肉等。此外，吃一些水果或者蔬菜也有助于减缓身体吸收酒精的速度。但需要注意的是，即便吃了这些食物，也不能过度饮酒，必须控制好自己的喝酒量，以保护身体健康。