选择购买运动鞋底时应根据个人的体型、跑步习惯、跑步水平和路面条件来决定。

选择一双合适的鞋子，可以在跑步时提供良好的支撑和舒适度，减少受伤的风险。

选择运动鞋底时，应考虑以下几个因素：

鞋底宽度：宽楦鞋底适合体型较胖的人，因为鞋底面积较大，提供更好的支撑和舒适度。

香蕉楦或竞速鞋设计为中间瘦，适合体型瘦长、速度快、力量好的跑者。单侧收腰的鞋底适合需要侧向支撑的跑者。

中底性能：鞋底中间软且有缓慢回弹的特性，表明中底性能较好，具有良好的缓冲、减震和回弹效果。

这通常适用于长跑，因为长跑需要足够的支持和保护。

鞋底厚度：薄底跑鞋适合塑胶跑道，而厚底跑鞋适合沥青柏油路面。

薄底跑鞋适合跑步水平较低的跑者，而厚底跑鞋适合跑步水平较高的跑者。

鞋子的合脚程度：跑步鞋应紧跟脚跟但不紧绷，鞋带穿过最小的孔后，脚部不应感到不适。

鞋帮两侧应留有约0.6厘米的空间，以避免挤压脚趾。

在跑步时，脚部可能会肿胀，因此应确保鞋顶和脚跟之间留有足够的空间。

个人跑步水平：薄底跑鞋适合跑步水平较低的跑者，而厚底跑鞋适合跑步水平较高的跑者。

选择鞋底时应考虑个人的跑步水平和习惯。