要调整386s3变频器的休眠模式，需要进入变频器的设置界面，找到休眠时间的选项。在选择休眠时间时，需要考虑到实际使用情况和节能要求。如果使用频率较低，可以将休眠时间设置为较短的时间；如果需要持续使用，可以将休眠时间设置为较长的时间。调整好休眠时间后，点击保存，即可生效。在使用过程中需要注意，频繁的启动和停止会对设备产生不利影响，应尽量避免。