有一定的帮助，但是身高的增加是多方面的原因，常见的与遗传、营养、运动等有一定的关系。建议：遗传因素是无法控制的，但是可以进行加强营养（多吃含蛋白质丰富的食物）、每天坚持锻炼身体等。