用料:
羊肉 500克
葱 1根
姜 6片
花椒粉 适量
西红柿 1个
土豆 1个
韭苔 一小把
香菇 6朵
红萝卜 1根
面粉 适量
盐 适量
步骤 1 羊肉凉水浸泡两小时,切小块(我用的是宁夏盐池羊腿肉,目前吃过膻味最小的羊肉)
步骤2 葱,姜切片
步骤 3 羊肉冷水下锅焯出血沫后沥干水。 锅中放少许油烧开,放葱、姜爆香后加入羊肉翻炒。
步骤 4 加入盐,花椒粉,生抽,老抽,料酒调味后加水,水量没过肉即可。炖煮半个小时后盛出备用。
步骤 5 红萝卜,韭苔,香菇,土豆,西红柿全部切丁。
步骤 6 锅中加少量底油,将西红柿丁倒入锅中,加少许盐,小火慢炒,充分炒出西红柿汤汁后加入其他菜丁,炒至五分熟后加入羊肉一起煸炒,炒一分钟后加入水,盐调味,小火慢煮。
步骤 7 取适量面粉加入少许盐,活至面团光滑后醒发15分钟。
步骤 8 醒发后的面团再活一遍,按平,两面刷油,继续醒发两个小时。(面片的面,活的稍微硬一些,比较好揪)
步骤 9 将火调到中火,直接将面揪到煮好的臊子锅里。
步骤 10 关火,出锅。