银行卡不进不出一般属于封控状态。封控是指银行对银行卡的交易进行限制，包括限制账户的资金流入和流出，通常是因为银行卡存在异常交易、安全风险或者涉及违法犯罪行为。而管控则是指银行对银行卡的交易进行管理和控制，以确保交易的合法性和安全性。

在封控状态下，银行卡的持卡人需要联系银行或者相关部门进行解冻操作，以恢复银行卡的正常使用。具体的解冻流程可能因银行的不同而有所差异，一般需要提供相关证明材料并经过审核才能解除封控。

需要注意的是，如果银行卡被封控，持卡人应该尽快与银行或相关部门联系，了解具体原因并积极配合解冻操作。同时，持卡人也需要加强账户安全管理，避免账户被盗用或者发生其他安全问题。