平仓和市价全平是不同的概念。

平仓是指在期货、期权等交易中，将持有的某个合约的头寸全部或部分平仓，即卖出或买入相同数量的头寸以平衡原来的头寸，从而获得收益或避免风险。

市价全平是指在交易时选择市价单，并选择全部平仓，即将所持有的头寸全部以市价卖出或买入。

哪个更好取决于个人的交易策略和市场情况。一般来说，如果市场波动较大，市价全平可能会产生更大的滑点，造成亏损；而平仓可以更加精细地控制交易风险。如果市场波动较小，市价全平可能更加方便快捷。