当然可以天天喝，但是需要适量的喝，不建议过量喝。红枣泡水有一定的营养物质，包括葡萄糖、蛋白质、膳食纤维、多种维生素和氨基酸，这些营养物质是人体维持正常生理功能所必需的，每天适量的喝，对身体有好处。